如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

防晒是美白的基础，然后最后就是使用一些美白和磨砂功效的沐浴露，再用乳液。这样就可以全身美白

你好，全身美白的方法并不难。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽!

你好朋友别担心,这样建议可以采取光子疗法来治疗即可,你放心

你好，买一些新鲜的青瓜、木瓜和蜂蜜，可以用搅拌机将蔬菜打成汁，搅拌均匀可以饮用美白、也可以直接作为面膜敷到脸上，这样自制的蔬菜汁有着最为丰富的维生素，维他命C，在干燥的季节，可以让脸部保湿更加有水分，还可以美白，所谓一箭双雕。