你好。人流后保养。手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

老一辈的人都说流产就是女人的“小月子”，流产手术是很多女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，既然不得不做，那就应该更好地保护自己，因为它毕竟对身体是有伤害的。那人流术后保养应该做到哪些呢？

你好，做完人流后要多吃蛋白质营养的东西，好增强身体抵抗力，人流后一直感觉很虚，没什么食欲，鸡汤什么的又太腻，主要是乳清蛋白，还有维生素、益生元、泛酸、叶酸等等，挺全面，关键是天然安全，建议大家这个时候身子弱，最好不要药补，增强身体代谢负担，反而不好。

人流术后要注意：1、术后几天可能有下腹不适、疼痛或少量阴道出血，如果腹痛严重、阴道流血多或长时间出血不净（超过10天），应及时就诊。2、术后两周内，适当卧床休息，增加营养，忌食人参类补品，不做重体力劳动。3、注意会阴清洁，禁盆浴、坐浴及性生活一个月，洗淋浴时要注意保暖，避免受凉感冒。4、末来月经也注意避孕，以免再次怀孕。

你好！一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。三、观察出血情况，严防病情加重。四、作好避孕，以免再孕。如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。