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就是瘦,而且很瘦,20岁了还不到100斤

营养不良

就是瘦,而且很瘦,20岁了还不到100斤呢曾经的治疗情况和效果:什么都吃

  • 回答1

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    消瘦原因大致有以下几方面:·各种慢性病及器质性病变例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。·遗传和内分泌因素在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。·精神因素由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。·饮食饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。也许是压力大也会有影响还有吸收不好也会的。要真的担心可以去医院做个检查也可以。只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

    2016-01-30 01:26
  • 回答2

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    健康指导:有可能你的吸收功能比较差,所以在饮食上尽量避免少吃油炸食品和甜食,这两类食物都会令你吸收更差,但是偶尔吃吃甜品也会增胖,建议你采用少吃多餐的方式进食,还有你可以多吃点零食,每天最好随身携带,不要等饿大劲了才想起来吃东西。

    2016-01-30 02:08
  • 回答3

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    你好,根据你的情况,只要你身体健康,饮食好的话,瘦点不需治疗,可以通过好的饮食生活习惯来增肥。1.饮食方面,建议你每日三餐按时规律进食,营养保持均衡,多服用新鲜蔬菜,配伍足量肉蛋奶类,不暴饮暴食。2.生活习惯方面,按时睡眠休息,养成好的睡眠习惯,不熬夜,每日适量行体育锻炼提高身体素质。

    2016-01-30 02:55
  • 回答4

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    健康指导:1:饮食如何?饭量如何?如果吃饭都比较好,那说明肠胃没有什么问题;2:接下来注意一下大便,如果大便也是正常的,那你不用为自己的偏瘦担心,因为主要的器官功能都好,3:接下来看看运动量,如果活动量比较大,那么所吃的食物都变成能量提供活动了,瘦一点不是什么大问题,最后注意一下睡眠,一般情况下睡眠质量也决定了人体的吸收和代谢率。根据自己实际情况进行解决

    2016-01-30 06:18
  • 回答5

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    健康指导:你好,建议去医院检查一下肠胃系统,可以适量增加饮食,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。这样坚持一段时间,体重会有一定的增加。

    2016-01-30 08:32
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什么是营养不良?   营养不良(malnutrition)是由于食物摄入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影响等以致不能维持正常代谢,出现体重不增或减轻,脂肪逐渐消失,肌肉萎缩的一种营养缺乏症。主要见于3岁以下的婴幼儿,严重者常伴有各器官的功能紊乱。 查看全文»

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