就是是下焦的阳气不足了。这个部位的话，考虑是肝肾的问题了。发冷就是阳气不足了。建议去看下中医，开些中药来治疗下。祝健康。

你好，根据你描述的情况,可以诊断你膝关节疼痛的原因是软组织慢性损伤.对于慢性软组织损伤这种疾病,常常发生在青少年,其发病原因是由于活动剧烈导致局部的肌肉韧带以及关节的慢性损伤,由于损伤当时症状不重,所以往往没有治疗,长时间以后就会出现以上你描述的这种症状,对于该病的治疗,建议以中医针灸推拿治疗为主,看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，口服芬必得治疗试试看。

人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。

健康指导：第一要注意保暖，不要穿露腿的裙子和短裤，要穿长裤，必要时可以加护膝，可以用一些祛风湿的膏药，有时间的话可以做做艾灸，可以缓解疼痛。第二不要剧烈运动，可以慢走，做一些小尺度的活动。第三，补钙很重要。

你好，根据你的描述，如果半月板问题，开始还是采取中西药保守治疗观察。如果保守疗效不明显，并且有加重迹象，建议进行外科微创手术。