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减肥是一个漫长的过程,不是一朝一夕的事情.想减肥,不要急于求成,否则会事半功倍的,还是逐渐减肥的好.
2016-01-30 00:15
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您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
2016-01-29 16:22
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您好，您这个问题比较难处理，一周内变瘦没有什么号的办法，应该就是靠运动锻炼和控制饮食效果最好。您这个问题比较难处理，一周内变瘦没有什么号的办法，应该就是靠运动锻炼和控制饮食效果最好。以上是对“怎么才能在一周之内变瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-29 12:30
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