孩子不爱睡觉,我该怎么办
我儿子最近特别调皮,还不爱睡觉,就睡了也会一会儿就醒过来的,每天晚上他睡得很晚,到半夜也会醒来玩,如果你不陪他,他就哭,而且白天睡得也少,现在弄得都上火了,我以为过几天他就会可睡了,可是现在还是这样,我很苦恼。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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小孩睡觉不香的原因很多,诸如睡眠的环境、床上用品等等都有可能产生影响,你的小孩这种情况应注意排除缺钙的可能。不能归咎于肚子不舒服。缺钙会导致小孩神经兴奋性增高,不易入睡,根据孕期补钙的程度,其出现时间有所不同。现在可以先给与鱼肝油口服,保证每天摄入维生素D400IU即可,一般一周左右由于缺钙导致的睡眠不好就会明显改善。以上是对“孩子不爱睡觉,我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-30 00:52
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。太热、太冷,太干燥,有鼻屎睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
2016-01-30 04:13
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,你孩子的这种不爱睡觉的情况,是没有给他养成一个好的睡眠习惯。首先,早上起来你要给他洗脸穿衣,意味着你们开始了一天的生活。起床了。然后可以陪他玩玩,给他听听音乐,下午给他睡个午觉,到晚上,定点8点上床,然后关上灯,把房门关上,你站在外面听,如果他哭了,只要不是很激烈你就随他,大概10分钟,他觉得无趣,一般都会睡得。
2016-01-30 06:45
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。另外,培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动。 望作参考!
2016-01-30 07:28
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,孩子老是不爱睡原因有,觉睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
2016-01-30 10:44
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