根据你的主诉，你应该是因为冻的缘故，体内寒气太重，所以表现在舌苔上，即黑色建议你以后都注意保暖，不要让寒邪入体，影响身体健康，如果可以，最好去看看中医，用中药调理一下

根据你的情况是黑毛舌，舌头上都有很多的乳头，有的时候因为色素沉积或者没有休息好，舌头上的乳头会找色，所以就觉得舌头变黑根据你的情况来看，首先要调节好自己的作息时间，尽量的少吸烟，买软的牙刷，刷牙的时候舌头也刷一下会好起来的，还有就是你忽冷忽热，要看下是否感冒了，如果是感冒了吃点药，多喝点水

你好、上述的情况主要考虑就是食积和脾胃湿热造成的这样的情况临床上建议服用小儿化食消积口服液或参苓白术散进行调理脾胃消化功能改善治疗就可以的。平时注意保暖措施预防受凉引起消化不良

抽烟的原因，也不排除喝酒，尽量少熬夜，少抽烟，多吃点蔬菜。