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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，根据您的描述：谁都不喜欢忙碌的生活，谁也不喜欢吃药啊您好，建议您平时不要做过度的运动，但是也不要每天都呆在家里头，适当的活动是很好的，祝健康！
2016-01-30 15:30
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。不运动还是不能有效的减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2016-01-30 13:05
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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健康指导：您好，您是考虑减肥吗？体内排毒法，主要通过饮食调节，以食物的营养物质来大大促进体内新陈代谢，加速脂肪分解，建议食物:苹果酸奶酵素等。二、体外排毒法、针对自己主要不满意的部位进行排毒。推荐方法：刮痧、拔罐、按摩等，这两种方法比较适合您
2016-01-30 08:42
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