患者您好，如果发生了贫血的现象，最直接的方法就要吃一些猪肝，猪肝能促进人体的造血机能，能增加血小板，经常吃猪肝还会脸色红润。可以把桂圆放在汤里或者粥里与米饭一起吃，使营养能全面的吸收。很多疾病都会伴有贫血，治疗最根本的措施是进行病因进行治疗，才能根治贫血。希望对您有帮助，祝您健康。

您好，贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。可在医生的指导下使用阿胶补血膏进行治疗较好，平时要合理膳食，多吃菠菜，动物的肝脏，大枣桂圆等食物是比较好的，另外要合理安排自己的作息时间，避免劳累，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

健康指导：建议行血常规检查（看红细胞体积），血清铁蛋白含量，必要时需行骨穿以明确病情，在当地医生指导下积极治疗，如：造血原料缺乏则根据情况补铁、叶酸及加强蛋白摄入；有失血征则采取相应止血处理；再障等造血功能障碍则需住院治疗。

你好，这种情况建议及时去医院检查血常规。明确是那种类型的贫血后治疗.在药物治疗的同时还要注意饮食.根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳.2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等.3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉,鸡,鸭,牛羊肉,以及豆类制品.同时贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良.

你好，常见贫血原因有，如造血原料缺乏（如:缺铁、叶酸、还是蛋白低）、出失血（如:月经量多、痔疮等）；造血功能障碍.首先需行相关检查明确贫血病因后再考虑如何补血，方能收到较好的效果。建议行血常规检查（看红细胞体积），血清铁蛋白含量，必要时需行骨穿以明确病情，在当地医生指导下积极治疗，如：造血原料缺乏则根据情况补铁、叶酸及加强蛋白摄入；有失血征则采取相应止血处理；再障等造血功能障碍则需住院治疗。祝早日康复

你好，首先贫血的种类很多，程度也都不一样，轻度的饮食控制就可以，你的情况应该就是轻度的缺铁性贫血吧，因为这是最常见的，多见于女士，因为女子有经孕胎产，都会耗气伤血。建议：1.平时多吃一些大枣、阿胶等补血的食物。2.多吃一些瘦肉，补铁补血。3.炖乌鸡汤，放当归、黄芪、大枣、枸杞子等。4.当归生姜羊肉汤。5.必要时口服右旋糖酐铁片或者益血生胶囊，或者口服阿胶黄芪口服液。愿你健康！