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许宗彦 主治医师
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内科
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便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
2016-01-30 13:23
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申兰阔 医师
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全科
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你的情况是长期宿便堆积的情况所以是有饱胀感不容易消化的,是和你的大便不通是有关系的,是需要注意每天养成定时排便的规律的,这个规律是可以自己掌控的再就是需要纠正你的饮食习惯的是需要多摄入可以促进肠道蠕动的食物的,如蔬菜水果等食物的,避免进食过多的油炸油腻食物的
2016-01-30 16:47
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