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用多了地塞米松这类糖皮质激素会使抵抗力下降的，一旦有外感，自然就容易复发。另外服中药期间一定要注意忌口，有时比吃药更有效。祝早日康复。如果您对大医“药虫”的回答感到满意的话，请点击“采纳为答案”谢谢！

你好：首先你要去除诱因，多喝水。也要有限量，酒、烟、辣椒、可乐、桔子等等燥热和刺激性的东西。避免情绪的剧烈的变化激动等。不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。注意劳逸结合，防止受冷，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。银花、麦冬各10克、胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。