您好，您描述的情况，考虑可能是有脾胃不和的情况，所以出现不容易吸收营养，可服用健脾丸或是平胃散加减促进营养吸收。同时也要加强营养，多吃动物肝脏，瘦肉，山药，大枣等食物。建议清淡饮食，避免辛辣刺激油腻食物和生冷不消化食物，三餐规律，避免过度疲劳。

你好，根据您的描述，你的情况吃什么能够快速长胖和增高首先你的身体是脾虚的表现，也就是说你的脾胃虚弱对营养的吸收功能减弱而导致对营养的吸收不足导致的身体过瘦弱你的情况建议您尽快首先中医调理一下，同时多吃点健脾益胃的食物以促进身体对于营养的吸收

你好，中医认为，瘦人多火。胃火亢盛，则消谷善饥，所以瘦小能吃。胃火亢盛，则脾虚，运化失司，所以消化吸收差，不爱长肉。建议用中药调理一下，予方健脾消食，清胃热为主。平时少吃生冷，辛辣，也不要控制饮食。

健康指导：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，你看看你的父母是否有太瘦的，也许你是遗传，不太好长胖。