怎样才能戒酒什么方法最快最有效
因为感情问题我到了晚上睡不着就喝酒?现在最少6年都是到了晚上就喝?喝到自己做了什么?第二天都不太记得清楚曾经的治疗情况和效果：没去过医院?自己戒?可戒10天?10天都不能入睡?。。。反复戒了几次?时间有几天?十天?十多天?可没一次成功
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：您好：根据您描述的情况来看，您的这种情况主要是长期的饮食习惯和生活习惯不好养成的一种不良习惯，建议您采用逐渐减量法来克服这种不良习惯，每天逐渐减少饮酒的量，平时多注意体育锻炼转移注意力
2016-01-30 17:09
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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找一个不伤身体的嗜好。比如玩相机，而且尽量走上器材党这条路，每天省吃俭用，攒钱买相机、镜头，就不会有心思去喝酒了。养成良好的作息时间，10点半睡觉。大多数酒局都是10点左右开始或者是在10-11点达到高潮，这个时段，你正在刷牙的话，自然不成问题了。建议，找几个好队友一起玩，不管是打球、踢球、魔兽世界还是打Dota，如果队友给力，连战连捷，你也就不会去喝酒了。根据我的观察，每天不停抽烟或者晚饭后去喝酒的，很多都是玩的时候被虐了心情不好。所以，为了戒酒，远离猪一样的队友。
2016-01-30 07:37
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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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健康指导：你好，建议你最好到专业的戒酒医院进行戒酒，专业的戒酒中心进行戒酒，通过专业戒酒医生的指导用药、使用专用的戒酒仪器等治疗来帮助患者戒酒。戒酒的过程必须有家庭的支持，家属需要配合医生的指导支持，以达到最好的治疗效果祝您生活愉快
2016-01-30 06:25
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