人到中年，很多女性朋友由于各种原因，包括雌激素分泌少，工作压力大，劳动强度大，过度减肥，营养不良等等原因，导致性冷淡。表现为干涩，插入困难，疼痛，厌恶性生活，性生活质量开始下降。经过大量临床试验和科学研究，法国从事性行为研究的医生发现服用天然植物雌激素-大豆异黄酮可以解决中年女性性生活质量不高的问题。法国科学家认为，中年女性性生活质量降低有很多原因，包括生理和心理上的，但是导致性生活质量下降的根本原因是雌激素分泌的少，卵巢功能下降，性欲降低。通过口服植物雌激素大豆异黄酮可以顺利的解决以上问题，而且是非常安全的，从根本上解决问题的方法。

很多女性朋友由于各种原因，包括雌激素分泌少

维生素E和B族维生素可以促进雌激素的产生。1多吃含此类维生素的食物，如木瓜（可以煲汤，生吃）、鲫鱼、酒酿、乌鸡……也可以直接补充维生素药剂。2、吃一些中药调理最好看中医，会根据你个人情况开药，比如你的体质。如果不严重，向自己吃些药，可以吃逍遥丸，这是个长期的过程。因为乌鸡白凤丸比较补，一般不建议服用。3、一般不建议服用西药，如黄体酮一类。。因为虽然见效快，但是不治本。而且你的身体可能会产生依赖，完全依靠外部供给而不自己分泌。4、放松精神，保证睡眠，作息规律，适量运动，补充营养，都是提高雌激素的基本条件。祝你夫妻关系有所改变。