我今年15，体重90斤，身高1.57米，...
2016-01-29 22:54
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我今年15，体重90斤，身高1.57米，我想想到1.63米，还想长胖，最好长到105斤，请问吃什么我今年15，体重90斤，身高1.57米，我想想到1.63米，还想长胖，最好长到105斤，请问吃什么能够长高长胖？
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。
2016-01-30 06:53
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个和遗传有关系的。此时你的青春期必须注意规律生活方式。同时注意积极户外锻炼。保持健康的心理及的饮食多样化多补充调理。
2016-01-30 01:31
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