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怎样减大腿,腰腹及臀部的肥肉

肥胖症

问题描述:全身肥胖,不爱运动,特别爱吃零食,总是管不住自己的嘴巴,尤其晚上吃的更多

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    亲身经历的健康减肥方法!只要坚持都会有效果的哦!今天在办公室值班,看到坛子里的帖子,不禁自己也站出来说一下自己的亲身体验吧!结婚的时候体重最低88斤!(本人身高不是太高只有156)但是身材还比较匀称了!就买了减肥药瘦身魔方1+1一个疗程.瘦了23斤但是还是不满意,!渴了饿了都吃苹果然后天天下午少吃饭顿顿饭6分饱5天瘦到了98斤不知不觉地已经的已经受了30了哦!其实减肥方法有很多哦,只要姐妹们坚持都会有效果的!祝姐妹们减肥成功!大家一起努力哦

    2016-01-29 23:18
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好!把零食放远点,把水果放旁边,想吃东西的时候就吃水果.不爱运动,可以去逛街.做家务.避免久坐,都可以减肥的.

    2016-01-30 05:07
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    减大腿和臀部跑步是最好的方法!!腰腹最好的方法就是仰卧起坐!一定要多次数!!祝你健康!!

    2016-01-30 08:33
  • 回答4

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    每天8杯水就可以,而且一定要早上起床空腹先喝一杯水,20分钟后再吃饭.这样既美容对减肥还有帮助,我就是这么做的,而且我配合着纯中药的███E███瘦███搭███档███来减肥的,两个月瘦了整整32斤,成绩不错吧!给你个参考的地方去看看吧以上是对“怎样减大腿,腰腹及臀部的肥肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-30 12:17
  • 回答5

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好减肥,多喝水多活动,多食蔬菜,水果,平时低盐低油脂低胆固醇饮食注意劳逸结合

    2016-01-30 17:39
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什么是肥胖症?   肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»

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