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郭立军 医师
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跑步小腿是会粗的，最好还是练榆荚以上是对“慢跑小腿会粗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-30 21:14
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孟庆福 医师
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慢跑是不会让自己的腿变粗的!你看那些慢跑运动员有哪个是腿粗的?你要做的是节食和有氧运动,管住自己的嘴是最为关键的事!
2016-01-30 14:23
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申兰阔 医师
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还是不会的，您还是不用担心的，祝您身体健康！
2016-01-30 14:14
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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慢跑的话，有利于小腿脂肪的分解，小腿的赘肉也会消退，但不能负荷训练，特别不能负重，那样会增加腿部的重量，会练出肌肉。
2016-01-30 08:39
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肖起涛 主治医师
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内科
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合理的慢跑不会让腿变粗的,而且还有减肥瘦腿的作用哦如果是运动健身,建议你慢跑30-40分钟,这是最佳的健身时间,,只要你坚持一个星期不少于4次,一到两个月就有一定的成效了
2016-01-30 04:34
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