您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。

你好，你这个年纪应该还是可以长高的、建议你可以适当补钙，可以吃一些钙片，同时还需要多运动来刺激生长激素分泌，如打球，游泳，摸高跳等等

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

你好，饮食营养、遗传、运动等很多因素会影响身高增长的。女性14岁正是身高增长的关键时期，一定要注意平时饮食营养的均衡，适当增加蛋白质类食物的摄入，动作拉伸动作，有助于身高的增长。以上是对“增高有没有什么办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！