一般有食补和药补两种进补方式：食补：就是通过日常饮食来进补，食材是较常见的，一般有牡蛎、黑芝麻、韭菜、鸡蛋、狗肉、虾、羊肉、牛肉已经动物的内脏、生殖器官等等。药补：一般是肉苁蓉、茯苓、山茱萸、人参等等，壮阳的中药很多。

你好，据您所述的症状考虑肾虚,适当的吃些知柏地黄丸会好起来的，平时多增强体育锻炼忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体

如果已经是成年的男性一般阴茎是不会再次发育的，不要听信于有什么药物可以延长阴茎，那都是不科学的如果真的有需要或者是阴茎不够性生活所用，那么只能是可以选择手术治疗，其他的方法均无效果

您好，正常成年男性阴茎自然状态下长7-9厘米，勃起后长11-16厘米，对于大多数男性来讲，一般18周岁左右性发育成熟后是不会出现2次发育的。如果您不满意或是影响了性生活目前只能通过手术的方式延长和增粗阴茎，祝您健康！