你好，根据你所描述的腿部抽筋多考虑是缺钙或是受凉的表现，可吃点迪巧或是钙尔奇钙进行调理，平时加强营养注意保暖。建议平时多吃含钙丰富的鱼虾肉奶类食物，注意腿部保暖避免受凉，避免过度劳累，营养均衡。

这考虑是缺钙的表现，可以医院化验一下，服用钙尔奇或者乐力钙补充的，补钙同时补充维生素D，饮食多吃虾皮、牛奶

你好，格局你的情况，小腿频繁抽筋，需考虑缺钙的可能。缺钙后导致局部电位改变，导致肌肉不自主颤栗，骨科就诊，可以考虑补钙诊断性治疗。

西医讲是缺钙，中医则是有湿气。在《黄帝内经》的病机十九条中有一条：“诸痉项强，皆属于湿！”可以用，黑豆加核桃仁打豆浆喝，补肾除湿，抽筋的几率会降低很多很多。以上是对“小腿抽筋是缺钙吗，缺钙为何腿会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，钙离子是维持肌肉收缩和舒张的主要物质，缺钙可引起肌肉抽搐，即抽筋现象，引起抽筋的原因有:缺钙，受凉等。建议平时避免受凉，室内空调温度不可过低，加强营养，多吃含钙丰富的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉等。