你好，这是神经衰弱的症状，这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。体育锻炼和适当的体力劳动，对改善患者的躯体状况有良好的效果。配合气功、太极拳、瑜伽等民间健身术，水疗以及其他物理疗法，有一定辅助疗效。目前，在临床亦有应用。保健气功、头昏、紧张性疼痛等症状可进行脑功能保健治疗、电磁疗法、光电子治疗等物理治疗。

你好，这可能是神经衰弱的表现，　精神分裂症有难治易复发的特点，所以治疗要及时、系统和彻底，服药要按时、按量，坚持不间断。社会、家庭和医生对病人的照顾要耐心、周到、合理。而神经衰弱的治疗方法比较简单，建议最好用中药配合心理疗法效果理想能从疾病根本是哪个来治疗。

你应该考虑心里是不是有什么事情一直放不下，想着这件事，那么你的注意力难免不集中。你应该学会自我调节，。如果有必要去看看心理医生。