软组织受伤也应当按照医生的建议休养。软组织受伤常常有肌腱、筋膜等等撕裂损伤，如果由于过早活动修复不好，有可能有后遗症的。

你好，你所说的这种情况应该在医生的指导下进行合理的治疗，避免自行操作带来的不便，防止反复。在医生的指导下进行合理治疗的同时应该调整好心态，耐心的配合，避免压力过大，饮食生活规律有序，适当的抬高，避免不当的活动和刺激，积极的调整，促进早日康复。

根据你的描述，你可能想把固定的石膏托拆下来，建议：不要提前拆石膏托，这是为了保护脚踝的，避免二次受伤。建议：不要提前拆石膏托，这是为了保护脚踝的，避免在无意情况下二次受伤。以上是对“右脚踝软组织受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不建议提前拆线，有可能会导致出现愈合不良，并且也容易出现牵拉损伤建议最好是不要提前拆线，注意多休息，不要过多的活动。

你好；这种情况建议外用中药的活血止痛散外洗热敷治疗试一试。