你好：根据你的描述，目前想咨询关于饭后久坐的危害；这是一个我们日常生活中天天面对的现实问题，我个人认为，饭后久坐对身体是不利的，饭后多长时间坐下为好，应该结合患者的身体素质、工作性质、生活环境等因素综合来确定。俗话有饭后百步走，活到九十九的说法，这是有一定科学道理的，适量的活动能够增加全身的血流速度，有利于将胃肠道吸收的营养物质输送到肝脏进行消化、分解、吸收等加工，对身体的营养供给是有利的。但是，饭后不宜做剧烈运动，因为剧烈运动会导致过多的血流从肠道分配到四肢等肌肉，造成胃肠道消化吸收受到影响，容易出现消化不良、腹胀，甚至导致肠扭转、肠套叠等，所以，饭后应结合自身的生活环境进行适当的散步等轻度的活动，至于饭后多长时间，没有明确的界限，应该具体情况具体分析。医生询问：还有没有其他不明白的地方?欢迎有问题随时前来咨询。

饭后适当运动对消化有帮助。您好！不管是不是饭后，久坐不动都是有害无益的。如果是男士，久坐容易引起前列腺的毛病；如果是孕妇，久坐可防碍下肢血液回流，容易引起下肢消肿；尤其是在饭后，久坐不动会影响食物的消化，容易引起胃的毛病；同时，由于缺乏运动，体内的脂肪会堆积起来，导致肥胖、高血脂，进一步还可能发展到高血压、血管堵塞等一系列连锁反应。所以，饭后最好要适当运动，但也不能过度剧烈运动。

你好，饭后久坐对身体没有太大危害，饭后不要立刻久坐，会引起臀部脂肪堆积，腹部脂肪堆积等。建议饭后半小时内不要立刻午睡或者剧烈活动等，稍稍站立即可。以上是对“饭后久坐对身体有何危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况容易长肚腩的。饭后最好不要立即坐下，最好是慢慢地走动一下，俗话说饭后百步走是有一定道理的，可以帮助消化和吸收，防止腹部堆积脂肪。

您好，饭后久坐对身体是有一定的危害的，会导致食物在体内不能完全消化，长久会导致消化不良。一般饭后1-2个小时可以进行体育锻炼，刚吃完饭不可马上进行剧烈运动，因长期会导致胃下垂、消化不良、吸收不良等。