您好!您时候在白天从事高强度的脑力活动?一般人的精力有限,在集中注意力一段时间后需要及时休息.建议您中午最好能休息一会.此外,呼吸新鲜空气,保持大脑供氧充足也很重要.

病情分析：您好!您时候在白天从事高强度的脑力活动?一般人的精力有限，在集中注意力一段时间后需要及时休息.建议您中午最好能休息一会.此外，呼吸新鲜空气，保持大脑供氧充足也很重要.

头痛(headache)是人类最常有的病徵之一,根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛,亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰.由此看到头痛这个病徵是多麼常见.幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致,亦通常并非头颅裏(intracranial)的组织有病变所引起.但是头痛成因却十分之多,绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来.治疗方法：服用适量的阿司匹林对于一个月发生一,二次的紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场.但过度使用这类药物,将引起更多疼痛."就像抓疹子,会愈抓愈痒."赛柏博士说.勿迟疑若你决定使用阿司匹林治头痛,"应在头痛一开始时；就立即服用,否则效果不明显."梭巴克博士说.运动"运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧张与压力."所罗门博士说.照常运动如果头痛的情形不太严重,则运动有益于改善情况."假使你有轻微的紧绷性头痛,运动可以帮助你消除."梭巴克博士说.但若头痛剧烈,切勿运动；以免情况更糟,尤其是偏头痛患者.睡觉许多人用睡觉消除头痛.但应避免睡得过多,以免睡醒后,反而出现头痛.勿打盹小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,最好不要小睡."小睡可能引起偏头痛."戴蒙医师说."平躺着睡睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛."平躺的唾姿有益."戴蒙医师说.同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向.冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷,梭巴克医师说这方法有效.热敷但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡.深呼吸深呼吸是缓解紧张的好方法.当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确.

头痛是常见现象,几乎人人都有过.临床上引起头痛原因很多,大多数病人经对症治疗后治愈或好转,也有些病人头痛是由于各种疾病所致,需要正规药物治疗或手术治疗.若延误诊治则会导致严重后果.现介绍有关导致头痛的最常见原因及防治方法.一,血管性头痛：包括偏头痛,高血压性头痛和血管性疾病所致的头痛三大类.偏头痛：又包括典型偏头痛,普通型偏头痛,丛集性头痛,腹型偏头痛,基底偏头痛等.典型偏头痛病人多在青春期发病,多有家族史.头痛常有“眼前冒金星”等典型先兆症状,呈搏动性跳痛,可出现持续的剧烈疼痛,可单侧头痛,也可双侧头痛.当情绪波动,饮酒或月经来潮时容易诱发.应到各大医院门诊就诊,服药治愈.高血压性头痛：严重高血压病人,一般都有额部或枕部头痛,低头或屏气用力时头痛加剧.病人晨间刚醒时头痛较白天重.采用降血压药物后出现缓解.脑血管性疾病所致的头痛：临床较常见的是颅内动静脉畸形或动脉瘤破裂出血或高血压脑中风所致的颅内出血.这种头痛往往是突发性剧烈头痛,呈“刀劈样”或“爆炸样”头痛.通常伴有恶心呕吐,呕吐多为喷射状呕吐.大量严重颅内出血病人则立即出现昏迷不醒,肢体瘫痪,大小便失禁.这是头痛中最严重类型,常危及生命,应立即送医院急诊抢救治疗.二,颅内肿瘤所致的头痛：颅内出现肿瘤造成头痛通常为间歇性的钝痛,随着肿瘤的生长,可发展为持续性.咳嗽,喷嚏,屏气用力或低头时头痛加重.颅内肿瘤所致的头痛必须到附近有脑外科的大医院诊治,才能治愈.三,脑膜炎症所致的头痛：当急性脑膜炎时,炎症可引起头痛.脑膜炎症所致的头痛通常为全面性头痛,在活动或屈颈时头痛加剧,卧床不动时头痛减轻.到大医院作脑脊液检查能明确诊断,若治疗及时能痊愈.四,头部外伤后头痛：头部受到各种原因外力打击后遗留下的头痛.这种头痛常伴有头昏,乏力,失眠,性格改变,记忆力减退等.当天气变化,疲劳或噪音等会加重或诱发头痛.这种病人应到有脑外科大医院诊治,在排除颅内损伤的情况下,按时服药和休息,绝大多数病人会治愈.五,癫痫性头痛：在癫痫发作后病人常诉说头痛,也有些儿童患者仅出现几秒钟的癫痫发作,表现为极短暂的呆滞,以致没有被家长或老师所觉察,而癫痫后头痛则很突出.对于这类病人只需到神经内科作脑电图检查,最好作24小时动态脑电图检查,即可确诊,并给予相应治疗.六,面部疾病扩散性头痛：包括：①眼部疾病,如：青光眼,屈光不正,眼部炎症等；②鼻,付鼻窦及咽喉疾病,如：付鼻窦炎症,肿瘤等.当面部疾病治愈后,头痛自行消失.七,颈椎病性头痛：颈椎病所致的头痛总是位于枕部与枕下部,时常向同侧眼部或前额部扩散.疼痛属于牵拉痛,有时呈刺痛或钝痛.除头痛外常伴有同侧上肢疼痛或麻木感.改变头位可影响头痛与上肢痛.这种头痛应去医院骨科诊治,作颈椎X平片,CT或MRI检查常可确诊.治疗方法是药物,理疗或外科手术治疗.八,紧张性头痛：紧张性头痛极为常见,其原因是因为头部与颈部肌肉持续收缩所致.常见于焦虑或忧郁伴随精神紧张,头颈肩胛姿势不良等.这种头痛多见于后枕部和颈部,有时为额部头痛,呈持续性钝痛.病人常诉说头部有紧箍感与重压感,一般在起床后就开始头部不适,头痛逐渐加重或整天维持不变.紧张性头痛的维持性是很突出的,病人常诉说他的头痛多少年来一直未缓解过.九,神经官能症头痛：神经官能症病人的头痛主要是由于疼痛耐受性的阈值降低与肌肉紧张所致,常同时伴有神经官能症其它症状,如：失眠,注意力不集中,记忆力减退,头昏,烦躁不安等.头痛与病人精神状态有关.病人虽有长期头痛,但脑部无器质性病变,一般不妨碍病人日常生活和工作.十,感冒发热所致的头痛：感冒发热几乎都会出现头痛,但常伴有咽喉痛,咳嗽,流涕,鼻塞症状,临床诊治比较容易.总之,引起头痛的原因很多,颅内肿瘤,脑血管病,颈椎病,癫痫,高血压等所致的头痛需要及时到大医院诊治.而神经官能症,脑外伤后遗症,紧张性头痛等病人属于长期慢性头痛,除药物治疗外,需要病人积极消除顾虑,心情要放松愉快,不要酗酒,尽量戒烟,避免过度疲劳和噪音,树立信心,定能收到满意的效果头痛是由于颅内,外的疼痛敏感结构受到某些因素的刺激所致.颅内的疼痛敏感结构主要有静脉窦,回流静脉,脑膜动脉以及前颅窝与后颅窝的硬脑膜；颅外的疼痛敏感结构主要有头皮软组织,肌肉,韧带,动脉以及眼眶内容物,鼻粘膜,外耳,中耳和牙髓等.当这些结构受到物理的,化学的,内分泌以及精神等因素的刺激时就会发生头痛.头痛的种类很多去医院确诊一下是哪一种吧.对症治疗,效果才会更好.以上是对“下午五点到八点后脑痛什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好!您时候在白天从事高强度的脑力活动一般人的精力有限在集中注意力一段时间后需要及时休息.建议您中午最好能休息一会.此外呼吸新鲜空气保持大脑供氧充足也很重要.