你好，一般你这种情况最好可以做个骨龄检查下的，骨骼没有愈合的话，可以打生长激素促进长高的。对于这种情况，最好做个骨龄检查下，一般这个年龄骨骼没有愈合的话，建议打生长激素促进长高。

健康指导：净身高160在女生当中算刚刚好了，不会太矮也不会太高，再穿个高跟鞋就差不多了，如果还是不满意，每天坚持拉筋，是可以长高的，舞蹈和瑜伽里都有很多拉筋的动作，坚持做就会有效果，身材还会越来越好，拉筋的同时饮食要均衡，睡眠要充足

一般过了青春期骨垢线就会闭合，一般就很难长高了，你的年龄已经21岁的话，已经是成年人。长高的可能性不大，可以做一些运动，可以使身材苗条匀称。

健康指导：多运动多补充营养身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。