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要注意个人生活习惯的影响和性格的原因.注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.可经常到室外的旅游或休闲放松.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.如有身体的不适或疾病,可给予医生的了解和指导治疗.
2016-01-31 01:17
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您可能是患有轻微的抑郁症，可能是什么事或什么人曾刺激过你，使你的心理出现阴影。建议您到医院拿点治疗抑郁症的药，或咨询一下心理医生。多参加有益身心健康的锻炼，放松身心，想开点。望您早日康复！
2016-01-30 20:34
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主要考虑抑郁的可能性，建议最好去医院检查一下，其次放松心情，多与人交流，也可以采取心理医师疏导的。
2016-01-30 05:20
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