健康指导：建议食动结合来控制，如饭食七八分即可，可以促进机体修复的增加。同时建议饮食多以易消化吸收的食物，合理搭配，食物品种要多元化，多吃蔬菜水果，补充铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。 少食煎炸食物；少食高胆固醇的食物；禁食鱼卵等胆固醇高的食物；少食腌制的食物；

健康指导：您好，根据您的描述，您出现这种情况有可能是您自身饮水比较少或者是环境太过干燥导致的；同时如果您本身属于阴虚阳盛的体质的话，也有可能出现这种情况；因此建议你首先要补充足够的水分，同时建议您最好去中医院检查一下。

你好，在夜间感到口干症状是否与血糖异常或者喝水过少等疾病有关，最好查个血糖给予详细检查。最好查个血糖，存在左耳不适建议到耳鼻喉科就诊给予详细检查，注意休息清淡饮食不要吃辛辣及油腻食物，一般不会存在过大疾病，祝你健康

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.