太瘦了，怎样长胖
2016-01-30 03:32
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你好，我今年二十五岁了，照理说正值青春年华，身高一米七五，体重才五十一公斤，去体检了也没什么毛病，就是太瘦了，请问大家有什么方法可以使我增加一些体重呢，平时我的食量还算正常，所以增加食量应该不行
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史东岳
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物较丰富的食物.
2016-01-30 04:37
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尹君 医师
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.
2016-01-30 12:44
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