心理分析：你好，注意力不集中常分为：视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。不同个体对不同刺激的敏感性不同，有的接受视觉刺激不专心，有的接受听觉刺激不专心，有视觉注意障碍时，表现为粗心马虎，容易出错。有听觉注意障碍时，听力不专心，平常别人对他说话他似听非听，甚至给人他的耳朵有问题的感觉。心理指导：你好，提高注意力的方法：1.换个工作方式，提高工作兴趣。2.适当释放压力，过大的压力会造成紧张烦躁，影响注意力集中。3.适当补锌有助于改善注意力不集中。

您好，根据您的叙述可考虑为脑供血不足，缺血性脑血管病。建议您到医院行头颅CT或MRI检查以明确颅内病变，甚至行脑动脉MRA或颈外动脉超声了解血管情况，明确有无动脉斑块。饮食上建议您低盐低脂饮食。希望可以帮到你，谢谢。

你是工作压力太大导致的。建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，

根据叙述可考虑为脑供血不足缺血性脑血管病建议您到医院行头颅CT或MRI检查以明确颅内病变甚至行脑动脉MRA或颈外动脉超声了解血管情况明确有无动脉斑块饮食上建议您低盐低脂饮食希望可以帮到你谢谢

心理分析：你的大脑和身体的运转非常的缓慢，记忆力差?注意力不集中心理指导：记忆力减退的最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。同时，记忆力减退后，是不能完全恢复的，只能恢复一点点。但如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠