什么时候可以锻炼
主要症状:腰椎骨折小腿无力现在还卧床发病时间:2009.9.28化验检查结果:腰椎骨折神经受损小腿局部瘫痪曾经治疗情况和效果；近段时间的治疗腰部已经愈合之前躺在床上小腿无法直立经过输入神经因子和针灸现在可以随意伸圈就是不知道什么时候能够下地锻炼还有会不会有什么后遗症!?
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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这需要一个过程,不要着急,一般至少需要半年左右才会慢慢的下地锻炼,主要是开始难,等到习惯了,就可以逐渐负重锻炼,所以恢复要看你的身体恢复情况而定,只要站起下地,后遗症就不大,日常生活基本没有什么问题以上是对“什么时候可以锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-30 05:30
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,根据您的情况,至少需要半年左右才可以慢慢的下地锻炼,这需要一个过程,不要着急,要逐渐负重锻炼,但要看您的身体恢复情况而定,只要站起下地,后遗症就不大,日常生活就基本没有什么问题了.但卧床期间一定要注意肢体的功能锻炼,祝您早日康复.
2016-01-30 06:38
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,腰椎骨折要卧床修养3月以上的.同时,卧床期间要注意肢体的功能锻炼,3月后可以助拐下地的.如果骨折没有影响神经,就不会留下后遗症的.
2016-01-30 10:32
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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生育后发胖会在半年或一年内有所恢复,如果在哺乳期间只是做跑步锻炼减肥是可以的,但有效的减肥需要饮食的配合,也就是需要控制摄入饮食的种类和量,这样会影响小孩的营养供给,所以真的想减肥可以等断奶后再做个详细的减肥计划会比较好.目前可以先做些简单的有氧运动,例如慢跑,或快步走等,以防止继续长胖.
2016-01-30 10:50
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好根据你的情况需要休息100天左右自己慢慢的扶着拐杖先少走几步慢慢增加活动量如果神经不受伤就不能有后遗症注意多吃黄瓜子一次两勺一日三次口服多喝骨头汤多补钙多吃海产品祝你健康
2016-01-30 10:53
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