你好：你的情况是才过于疲劳造成，要多多注意休息，吃营养品，祝健康。以上是对“多梦且说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

更年期是指女性的卵巢功能逐渐减弱，从而引起的一系列以内分泌失调为主要表现的一组症状，常见的症状有：潮热、出汗、失眠多梦、心悸、月经不规律等主要的药物是改善症状，用些调整神经的药物，比如谷维素、刺五加、养心安神丸、休息不好的时候可以用些镇静药，必要时可以加上雌激素。

你好，与神经精神兴奋有关系的建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

您好！从您的描述看，考虑您可能属于是中医上说的心肾不交的症状。在接近五十岁的年龄，因为肾气亏虚等自然表现，就容易发生这些问题。我建议这种情况下不妨用些中药调理，效果还是比较好的。另外您在平时的饮食和作息上也要注意易消化、规律睡眠，保持情志舒畅。