你好,浑身酸痛,很长时间了,!好像差不多3周了,!膝关节有时候会疼,我经常玩电脑,一玩就是一天,晚上大约后半夜2点多才能睡觉,前几天失眠,怎么睡都睡不着,考虑是缺乏运动引起的亚健康状态.建议你用补中益气丸,六味地黄丸,适当运动.保证睡眠.多做伸展运动.多拉筋,有助于缓解疲劳.配合每晚用中药红花水煎泡脚,效果不错.

首先还是考虑感冒和劳累导致的可能.感冒不一定发烧的啊,有的仅仅表现你这个症状的啊.建议口服抗病毒药物和扑热息痛试试.即使是病毒性感冒也容易继发细菌感染,所以最好还是应该加上抗生素口服.最好还是看医生啊.另外注意休息和防止过度劳累啊.

身体酸痛的原因有很多中,如：白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝浑身酸痛,说明运动后,身体的恢复能力较差.恢复能力较差就说明,身体缺蛋白质.运动后,会加速身体的新陈代谢,旧的细胞代谢掉,新的细胞生成,如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够）,修复细胞的原材料会不够,会造成恢复的缓慢,产生酸痛的现象.

你好，你的情况可能是亚健康引起的。人在无力和没有精神状态下肌肉很容易疲劳的。我建议你多做户外运动加强体育锻炼，避免失眠，注意休息。多做扩胸运动是你的胸腺分泌胸腺素来提高你的免疫力和抗病能力。思想情绪要保持乐观状态。我在健康报上看到用生姜熬红糖水每天喝3次每次100ML，可以使肌肉疲劳得到缓解的，你可以试试吧，希望我能帮助到你，祝你健康。

根据您提供的症状,考虑为寒湿机体.晚上寒湿重,您又常熬夜,所以邪气易侵袭机体,导致浑身酸痛,膝关节疼痛.治疗方面,全身酸痛建议吃点祛寒湿的中药调理一下；膝关节疼痛方面,建议做针灸治疗.生活方面,尽量不要熬夜,熬夜耗伤阳气,导致机体抵抗力下降；有规律充实的生活,工作方式.多吃点温阳祛湿的食物,如薏苡仁,茯苓等.