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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这个还是有点的偏重的。163cm的女性体重有130斤还是偏重的,这个可以考虑减一些的,也不是特别的偏重的。以上是对“女生,身高163体重65kg算重吗??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-31 04:15
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,你可以用BMI只是计算你的体重是否超标了。体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。体重指数女性过轻:低于19。适中:19-24。过重:24-29。肥胖:29-34。非常肥胖高于34。你可以参考对比,看自己属于哪个类型。如果要减肥建议采取健康的减肥方法。
2016-01-31 03:56
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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根据您的描述,有些偏胖建议可以进行轻度减肥,平衡饮食,坚持加强锻炼
2016-01-30 17:26
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,您有点超重了,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
2016-01-30 13:09
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这样算起来是有些稍胖建议适当的控制一下食欲就好。少吃高脂肪的食物,晚上少吃些。祝你身体健康
2016-01-30 11:47
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