你好，燕窝是很好的滋补品，含蛋白质、精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、糖类、钙、磷、钾、硫等成分。吃燕窝可以滋阴润肺、补脾益气、养阴润燥、化痰止咳、补虚养胃、止胃寒性、美容养颜。燕窝营养丰富，一般人人都可以吃的。特别是婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感。产前产后吃，可以安胎、补胎。把燕窝炖着吃、蒸着吃都是可以的。希望我的回答对你有帮助！祝您健康。

健康指导：您好。燕窝虽然是名贵滋补品，但并不是所有人都适合吃的。1、不满四个月的新生儿不要吃。2、感冒发烧的患者不要吃。3、对蛋白质过敏的人不要吃。4、对阿司匹林过敏的人不要吃。

中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中、安胎等功效，燕窝性平和，味甘淡，故不论体性寒凉或燥热都可服用。燕窝的主要使用方法是煲汤，可与红枣、莲子等同煮补益气血。食用期间忌辛辣油腻寒凉之品。

燕窝是属于营养价值比较高的食品的，属于八大比较有名的食补食品之一的。一般情况下燕窝是每个人都是可以吃的，治愈怎么食用的话根据个人口味，一般可以炖着吃，可以粥或加其他的材料因人而异。

健康指导：你好，不是的，燕窝是传统名贵食品之一，是指部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质。燕窝是好东西，但是并不是每个人都适合，脾胃寒、体寒的人不适合，可以煎汤，隔汤炖

西洋参燕窝功效：滋肺阴，延缓衰老，补虚养身。银耳燕窝羹功效：可调理肠胃，抗氧化，是纤体养颜的秘方。鸡汁燕窝功效：滋养脾胃、补虚养生、清热祛火；桂圆枸杞燕窝功效：补血养颜，润肺止咳，主要适宜于心悸失眠，头晕目眩。1、西洋参燕窝主料：已发白燕窝25克辅料：西洋参（干）1g，枸杞8颗，冰糖或精盐适量制法：将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状；将西洋参、枸杞放入碗内浸泡约1分钟后将浸泡之水滤掉；将燕窝连同参片、枸杞一起放入炖盅，文火隔水炖30分钟后取出，加入适量冰糖或精盐调味，待温后即可食用。2、银耳燕窝羹主料：已发白燕窝25克，已泡发好的银耳5g。辅料：蜂蜜、酸奶一汤匙制法：将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状；将泡发好的银耳切成细条状待用（大小和撕成条状后的燕窝相近即可）；将燕窝和银耳一起放入炖盅，并注入适量清水（水以盖过燕窝和银耳的表面为宜），盖上盅盖，文火隔水炖30分钟后盛出；待温后，根据个人口味加入适量的蜂蜜调匀，再将酸奶均匀浇在燕窝表面即可食用。3、鸡汁燕窝主料：已发白燕窝25克，鸡汤适量，枸杞8颗；辅料：生姜一片、精盐、香油适量。制法：将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状；将枸杞放入碗内浸泡约1分钟后将浸泡之水滤掉；将燕窝、生姜放入炖盅内后，倒入鸡汤（鸡汤以盖过燕窝表面为宜），加入枸杞隔水文火炖制30分钟后，挑出生姜片，放入适量精盐，淋入少许香油，待温后便可食用。4、桂圆枸杞燕窝主料：白燕窝（干）4克，干桂圆3颗，枸杞8颗；辅料：冰糖、冷开水适量。制法：将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状；将枸杞放入碗内浸泡约1分钟后将浸泡之水滤掉；桂圆剥皮洗净待用；将燕窝、桂圆、枸杞、冰糖一同置于炖盅内，注入适量冷开水（以盖过盅内固体物为宜），隔水炖30分钟后即可；可温后服食；冰镇后食用口感更佳。