心理分析：你好，根据你的情况来看，失眠一般是由于心理社会因素导致的。比如长期生活压力大、心情沉重、容易焦虑不安、过度思虑引发大脑神经功能紊乱，失眠现象。药物只是针对表面症状，解决不了病因的问题。心理指导：建议你先到当地正规的中医院做个检查，在医生指导下通过中医药来调理身体表面的症状，并保持定期复查，确保治疗效果；同时，应重视心理致病因素的重要性，及时到就近的正规心理咨询机构，进行检查和测量，并通过定期的心理咨询，提高个人调节能力，减轻心理压力，不要过度疲劳，睡前不思考任何问题，保持平静入眠的状态，提高睡眠质量，修复身体各项正常功能。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗

从你描述的情况来看，你的失眠症状考虑为想得太多导致的就你的这种情况建议还是看下中医为好，辩证施治，可中药调理

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们