这情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。

如何有效祛斑？流传的祛斑方法有很多，例如祛斑面膜，激光祛斑，去斑霜等等各式各样都有。将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉。

脸上长斑吃含丰富维生素c、e的果蔬，如：西红柿、牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等，还可以搭配中药的祛斑产品，可以吃祛斑胶囊，它就是纯中药的产品，效果不错。

祛斑最有效的问题，我为你解答，据研究长黄褐斑跟血液有很大的关系。血液中的垃圾和毒素会导致血管的淤堵，血液的流动出问题，就会导致内分泌失调，色素沉着，血瘀，就会长黄褐斑。建议你去正规的医院采用童颜净血疗法去掉。我对于祛斑最有效的解答如上，希望帮到了你

祛斑最有效的问题，我来说说，，像你这种状况平时应该多吃富含维e和维c的水果蔬菜，如：苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等。日常生活中注意面部清洁，每天早晚用温水洗脸。也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一种很不错的纯天然提取物，它能有效去除各种色斑，美白肌肤，抗氧化，抗过敏，延缓衰老！无任何副作用。但必须长期服用。你可以先自己去搜索了解一下有关葡萄籽的信息内容，再根据自身需求选择。希望对你有所帮助！我对于祛斑最有效的解答如上，祝健康