一直感觉很痛苦，好像遇到了心理问题
我现在刚上大一，这两年我一直很不快乐，头很不舒服，整天感觉大脑高度紧张，原因好像是刚上高三那年，我不太喜欢一个同学，在寝室里他刚好在我下铺，我俩学习成绩也差不多，我晚上躺在上面就睡不着，感觉全身紧张，大脑高度紧张，我不喜欢这个同学，在班里我们又是同桌，我感觉我的一举一动他都知道，心里很不舒服，不想让他知道我的生活习惯，好像自己的好多东西都被他学跑了一样，感觉他知道我心里想的是什么，大脑很紧张，放松不下来，在教室里午休也睡不着，很痛苦，就这样心里对他一直有所戒备，最后我换了一个寝室还是不行，高三这一年就在大脑极度紧张的状态下过去了，高考也失败了，就这样大脑一直紧张，又上了高四，心中一直忘不掉那些，好像在心中形成了阴影。现在一和不喜欢的人在一起就很紧张，很害怕似的，大脑紧张，全身紧张，医生我这是怎么了？
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好：你是因为遇上不愉快的事情产生了，你应该学会适应坏境和社会，不喜欢的人尽量少和他接触，如果避免不了那就放下包袱平心静气的接受他，因为每个人的性格脾气是不一样的，你要学会适应别人同样别人也要适应你的，在社会这个大家庭一定要理性处理问题。
2016-01-30 13:18
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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分析：有点广场恐惧症的倾向，但是比较轻微。建议：可以使用心理学的暴露疗法，把自己最恐惧的事情，罗列三四项出来，包括恐惧的人，然后制定计划，在规定时间内把自己恐惧的事情全部做完，先不管结果怎么样，就当吃药一样，完成任务就可以了，然后过段时间在看看这种恐惧是否有所减轻！祝您生活愉快！
2016-01-30 16:45
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，你是因为遇上不愉快的事情产生了，你应该学会适应坏境和社会，不喜欢的人尽量少和他接触，如果避免不了那就放下包袱平心静气的接受他，因为每个人的性格脾气是不一样的，你要学会适应别人同样别人也要适应你的，在社会这个大家庭一定要理性处理问题，平时大胆一些就可以了。
2016-01-30 20:37
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