肥胖？我16岁166的个子。140斤。我...

2016-01-30 07:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖？我16岁166的个子。140斤。我现在减肥影响长高吗。什么时候运动好。

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

根据上述的身高，考虑标准体重范围大概在56-66公斤左右，体重是有些偏重了，是可以适量的控制饮食，但不建议禁食，还是需要保证营养的，或者增加运动量也是可以减肥的。一般运动建议早晨运动，白天也需要适量活动一下的，不建议整体坐着，长时间坐着之后适量运动一下。
2016-01-31 00:08

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