你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

建议你可以食用银耳绿豆，，对嫩肤祛痘很有效，平常也要多喝蜂蜜水。还有淮山茯苓炖肉也不错。。淮山就是山药，茯苓对平衡油脂分泌很有效。药店都有，很便宜的

青春痘的患者需要保持脸部的情节，洗脸的时候必须是每天都要进行的步骤，尤其是油性的肌肤患者，每天需要使用温水洗脸，脸上的屋子洗完以后别忘记使用护肤品。患者在护理的时候需要注意不可以挤压痘痘，不然会引起炎症反应

不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，应该多注意一下，饮食清淡，多喝汤有好处。要多注意个人的脸部卫生，用温水洗洗脸，避免化妆品的刺激，禁烟酒，合理安排平时的饮食起居，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。