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产后发胖,喝玫瑰花茶能减肥是真的吗?

肥胖症

我是一名全职太太,老公对我百依百顺,可是自从生完宝宝后,身休一天比一天胖,现在老公都不带我出门了,我自己也感觉不好意思,因为我以前身材很好的,是老公的骄傲。听朋友说喝玫瑰花茶能够减肥是真的吗?

  • 回答4

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    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    产后发胖是许多女性面临的问题,喝玫瑰花茶对减肥有一定辅助作用,但不能单纯依靠它来达到显著的减肥效果。减肥需要综合多种方法,包括合理饮食、适量运动、规律作息、心理调节和必要时的医疗干预等。 1. 合理饮食:控制热量摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例,减少高热量、高脂肪和高糖食物。 2. 适量运动:选择适合产后身体恢复的运动,如产后瑜伽、散步等,逐渐增加运动强度和时间。 3. 规律作息:保证充足的睡眠,有利于新陈代谢和身体恢复。 4. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免因产后身材变化而产生焦虑,压力过大会影响内分泌,不利于减肥。 5. 医疗干预:如果通过上述方法效果不佳,可以在医生指导下考虑使用药物,如奥利司他、二甲双胍等,但需遵医嘱。 总之,产后减肥需要耐心和坚持,采取科学合理的方法,逐步恢复身材。同时,不建议盲目追求快速减肥,以免影响身体健康。

    2025-04-02 07:58
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    玫瑰主要功能不是减肥的吧,是作用很小的.玫瑰花主要是养颜,养血,美容的.但是你可以尝试其他办法减肥,例如运动啊,适当的节食啊,都可以达到减肥的目的,希望你早日减肥。

    2016-01-31 08:45
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    玫瑰花茶是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心、脑血管、高血压、心脏病及妇科有显著疗效,调和肝脾、理气和胃,《本草纲目》中已论述。 玫瑰花茶可以美容养颜、通经活络、理气解郁、活血化瘀。

    2016-01-31 08:33
  • 回答1

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