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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,首先要找出你便秘的原因,如:长期久坐久站,饮水过少,运动少,不喜蔬果,喜食辛辣,刺激性食物,乱服导泻药有关.平时多饮水,增加运动,多食蔬果,增加膳食纤维的摄入,忌食辛辣,刺激性食物,适当食用香蕉,山楂等助消化的食物.避免乱服导泻剂,以免造成药物依赖性.养成定时排便的习惯.
2016-01-30 11:23
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物,多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软,便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。
2016-01-30 17:42
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,你这种情况便秘一般可以吃一点的通便的药物,平时多运动多喝点水还可以吃一点水果比如香蕉之类你好,你这种情况建议你平时多吃水果多吃一点容易消化的食物,不要吃辛辣的东西
2016-01-30 22:51
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,便秘是由于胃肠道紊乱引起的消化系统症状建议您多进食清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激油腻的食物,饭前饭后饮水以润滑肠道
2016-01-30 22:51
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般便秘是饮食不当,喝水过少,长期久坐引起的大便干燥,便秘要调理饮食才能彻底恢复正常,不要经常服用泻药避免便秘加重。多喝开水,不要吃辛辣食物,忌酒,多吃稀饭,米粥,蔬菜水果,经常运动多吃香蕉牛奶,南瓜,薯类,可以彻底恢复正常,不要吃易上火的食物。
2016-01-31 07:58
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