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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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怀孕期间体重增加有一定标准，包括孕早期、中期、后期等阶段，还涉及个体差异、营养均衡、运动等因素。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-01-05 00:05
1.孕早期：怀孕头三个月体重增长相对较少，一般不超五公斤。此阶段胎儿发育需求不大，过多营养易致体重过高，增加妊娠糖尿病风险。
2.孕中期：每月体重增长不宜超过三斤，此时胎儿生长加快，需保证营养但不过量。
3.孕后期：每周体重增长最好不超一斤。
4.个体差异：孕妇孕前体重不同，孕期适宜增重范围也有差别。如孕前消瘦者可适当多增重，肥胖者则应严格控制。
5.营养均衡：饮食要多样化，富含蛋白质、维生素、矿物质等，避免高糖、高脂肪食物。
6.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制体重，增强体质。
总之，孕妇应关注孕期体重变化，合理饮食和运动，以保障自身和胎儿健康。
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