有吃过绿瘦的吗，你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。有吃过绿瘦的吗，最好的减肥方法还是运动。所以如果你想减肥还是建议你通过运动来达到减肥的目的，其他的多少都会有一些副作用，运动一定要坚持。减肥的六字真言：管住嘴，迈开腿！我的减肥粥，大家共分享燃脂博士减肥网为大家推荐5款最受欢迎的减肥粥，一般减肥粥包括的材料有：高粱、薏米、番薯、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。1.冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。2.赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。3.芡实粥：芡实米30～60克，粳米100克，煮粥，常服。4.玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。5.白茯苓粥：白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。有吃过绿瘦的吗，建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量

有吃过绿瘦的吗，你好，一般减肥药都是有副作用的，不过对身体的伤害不大，减肥药都是通过让人排泄出脂肪来达到减肥的目的，跟腹泄的原理差不多。有吃过绿瘦的吗，建议你最好不要服用绿瘦，它并没有广告上所说的那么神奇的，减肥是需要科学健康的方法的，平时多运动，忌暴饮暴食，少吃热量高的食物，坚持下去就会减下来的。不要吃减肥药。慢跑,散步,先是轻度的锻炼,然后再逐渐加大强度,速度,延长时间,同时饮食要适量减少,少吃多餐,这样才能加快新陈代谢,有利于脂肪代谢从而减肥的。有吃过绿瘦的吗，最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

一般减肥药都是有副作用的，不过对身体的伤害不大，减肥药都是通过让人排泄出脂肪来达到减肥的目的，有吃过绿瘦的吗跟腹泄的原理差不多。建议你最好不要服用绿瘦，它并没有广告上所说的那么神奇的，减肥是需要科学健康的方法的，平时多运动，忌暴饮暴食，少吃热量高的食物，坚持下去就会减下来的。现在市面上的减肥的效果都不怎么样，有吃过绿瘦的吗都会不同的程度上出现反弹，而副作用等现在还没有明确。因此对月经有没有影响还不能确定，减肥20斤的可能很小。有吃过绿瘦的吗建议你可以注意饮食清淡，多运动，像跑步，骑车，切忌暴饮暴食。要保持良好的心情。有吃过绿瘦的吗绿瘦减肥胶囊是属于减肥药物，它没有影响月经期的副作用，它可能对减肥有效，但停药后还是会反弹的。凡是减肥药物都会对人体有副作用的，而且有些副作用是现在还不能看出来的。所以最健康的减肥方法是运动，有吃过绿瘦的吗只要每天运动时间达到一个小时以上，而且能持之以恒，一个月后就会有效果的。另外在饮食上一定要注意，不要进食含有脂肪高的食物，如动物内脏、肥猪肉、动物油等。

来自英国的溶体瘦身霜的六大优势。有吃过绿瘦的吗1、5倍透析技术24小时消脂：脂肪分解因子会与人体发生共振反应，产生5倍透析技术，脂肪分解因子轻松穿透人体、直达脂肪细胞，进行24小时让不间断进行排油消脂运动。有吃过绿瘦的吗2、高科技萃取效果更安全：采用数字萃取的天然植物精华成分能迅速穿透表皮层，直达240微米的脂肪层。95%溶解脂肪团，从表皮-真层-皮下组识冲破蛋白质屏障能有效激活脂肪分解酶从里到外完全溶解脂肪，减肥效果是一般产品的10倍以上。　有吃过绿瘦的吗3、外用不口服安全更有效：外用涂抹，不油不腻，方便快捷，皮肤易吸收，不经过肠胃，不过敏，不含激素，无副作用，安全减肥100%!在溶解单泡、多泡、惰性脂肪细胞在两周左右就可以见效。有吃过绿瘦的吗4、溶脂还补水皮肤更水嫩：高含量的欧米茄6脂肪酸、胶原蛋白、水杨酸等多种美肤成分能彻底解决减肥(吃减肥药)后引起的皮肤松驰、水肿现象，促进肌肤弹性，改善肌肤的干燥、不平滑现象，塑造美的身体线条同时让你拥有柔软肌肤。有吃过绿瘦的吗5、抹瘦腰腹腿定向减的准：针对身体腰、腿、臀等易肥部位，肚子鼓抹肚子，大腿粗抹大腿，想瘦哪就瘦哪儿!不节食不运动一个月健康减8到13斤，2个月变魔鬼身材，而且减肥彻底，绝不减胸，持久不反弹。