您好!首先,要诊断是先天性或是后天性的.皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏.而皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故.同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；外用保湿效果的护肤霜,还有个方法：如果自己有喝牛奶的习惯,或者家人朋友有喝牛奶的习惯,准备不用的空化妆瓶,每天倒入一点点牛奶,几滴也行,早晚洗净脸后,擦干,将牛奶涂在脸上,轻轻拍打,如果有时间,自然干（吸收）,干后用水洗净脸,我的实践经验就是只比平常洗脸时间多5分钟,但只要坚持,切记,一定要天天坚持,只要支持上7——10天,皮肤就会嫩滑的象拨了皮的熟鸡蛋青,根本不用靠什么美容院,但必须坚持,如果长期坚持,皮肤就会水水嫩嫩.我就是这么做到的,周围的朋友照做,效果都一样,皮肤嫩嫩的.最最重要的是晚上必须做,早上懒可以省略.但效果会打折扣哦；操作方法：(1)沿膀胱经和督脉经,自大椎至尾骶骨之间中线及旁开1.5寸用手掌或毛刷作5次以上沿经推擦,并用食,中指在肺俞,心俞,三焦俞,肾俞,命门穴上作点按,每穴各15次左右.(2)在粗糙皮肤区域或皱纹区域作轻快按摩,使局部皮肤微温为度.(3)有面青色或黄斑者,加按血海,肝俞,胃俞,推擦两侧胁肋部,掌擦足厥阴肝经少腹以下部,使局部发热为宜.注意事项：(1)注意皮肤保暖,防止寒冷刺激.(2)积极治疗原发病变,多食脂溶性维生素含量高的食物.(3)可以口服醋蜜(醋与蜜以1：2的比例混合).一次10-15ml,开水冲服,每日二次.(胃酸过多者忌服).(4)选用高质量的中性香皂洗脸,沐浴.(5)合理使用化妆品,宜用天然品,少用或不用人工合成制品.祝您身体健康!

如果自己有喝牛奶的习惯,或者家人朋友有喝牛奶的习惯,准备不用的空化妆瓶,每天倒入一点点牛奶,几滴也行,早晚洗净脸后,擦干,将牛奶涂在脸上,轻轻拍打,如果有时间,自然干（吸收）,干后用水洗净脸,,切记,一定要天天坚持,只要支持上7-10天,皮肤就会嫩滑的象拨了皮的熟鸡蛋青.效果都一样,皮肤嫩嫩的.最最重要的是晚上必须做,早上懒可以省略.但效果会打折扣哦。