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谷魁广 医师
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富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低;
2016-01-30 23:39
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轩存旺 医师
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提到维生素C,人们总是联想到辣椒,大枣苹果,甘蓝,草莓,橘子,桂圆等.其实,食用薯类食品也是补充维生素C的好方法.在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果,葡萄,桃,梨等水果
2016-01-30 19:54
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