建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。祝您早日康复！

肌腱拉伤需要采取药物治疗的，象您这种情况，可以选择口服易克胶囊以及舒筋活血片治疗的，注意休息，不能再损伤一侧负重的

根据您的描述和临床表现主要考虑肩周炎、肌筋膜炎的可能性大一些。但是需要门诊查体。建议您最好医院门诊骨科、镇痛科检查，确诊后的主要的治疗方案包括休息、理疗、封闭、乙呱立松和洛纳对症治疗药物,再就是不痛以后进行功能锻炼主要是双臂上举和背手动作，每个动作要坚持10分钟。希望我的回答对您有所帮助。

你好建议你去医院拍片进行治疗

上述情况应该是软组织损伤建议注意保暖，避免劳累。不宜久坐，药物方面可以给与双氯芬酸钠片口服治疗