遗传因素引起的脚上毛孔多且有斑迹，可通过多种方法改善，如日常护理、药物治疗、物理治疗、饮食调整、医美手段等。 1.日常护理：保持脚部清洁，每天用温水洗脚，使用温和的清洁产品。定期去角质，但避免过度频繁，以免损伤皮肤。 2.药物治疗：可在医生指导下使用维 A 酸乳膏、氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，帮助改善皮肤状态。 3.物理治疗：如光子嫩肤，能促进胶原蛋白增生，改善毛孔粗大和斑迹。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，改善皮肤。 5.医美手段：若情况较严重，可考虑激光治疗，精准作用于问题部位。 总之，去除脚上因遗传导致的毛孔多和斑迹需要综合多种方法，并且要坚持长期护理。同时，在采取任何治疗措施之前，建议先咨询专业医生的意见。

您这个情况应该是考虑是毛周角化症留下来的后遗症，严重的可以外用维A酸药膏，和保湿药膏，建议你到皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下治疗。因为你的症状主要是出现在腿上，一般痘痘是不会出现在腿上，所以考虑为毛周角化症。建议可以选择去角质药膏，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。日常应合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，刺激性食物，保持皮肤清洁，避免不良刺激。

你好！这个你不要搔抓刺激，这个不好治疗，只要注意保湿，不要抓就可以了，严重的可以外用维a酸药膏，和保湿药膏，这个考虑是毛周角化症，建议你到皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下治疗。