据你所述,你这一般就是因为电脑前或一个姿势久了引起的软组织的痉挛,劳勋,渗出或粘连.软组织包括肌肉,韧带,肌腱等.建议萘普生,B1,氯唑沙宗片各2片,3次,饭后服用一周.再配合肩周炎贴外用,按摩1到3次,效果会更好.一个姿势久了,摇摇肩膀,耸耸肩.祝你早日康复.

不知你有没有外伤,如果右肩有外伤的情况,比如说暴力碰撞或是摔倒,出现肩关节脱位,可会出现你现在的情况,同时还会有呈“方肩”畸形,肩峰明显突出,肩峰下空虚.在腋下,喙突下或锁骨下可摸到肱骨头等.建议你去医院做X光片检查,可以确诊.排除以上情况可能是右肩局部肌腱无菌性炎症,就是肌腱炎,有可能是劳损和受凉引起的,外用或口服止痛药物即可缓解,外用的像扶他林软膏,好及施或基多托贴等消炎镇痛的膏药,口服最常用的布洛芬,尼美舒利等.平时注意肩部的保暖,避免过度活动.

你说的很像是肩关节脱位的一个特有体征,建议去拍个X线片看看是不是有脱位或者半脱位的情况.

您的情况考虑是肩周炎.建议建议拍个X光片排除骨的病变,可以适当休息一下肩部,轻轻的有规律转动肩部.

根据你的情况考虑是外伤或受凉导致的滑囊炎及肌肉劳损,你的情况不是肌肉粘连,肌肉粘连导致活动受限这病没有很好的药物,我建议采取温针灸,理疗,推拿,穴位注射结合治疗效果不错平时肩关节要注意保暖,避免长时间某个姿势,避免剧烈运动以上是对“关于肩关节的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！