你好，这些都可以吃的，无论对孩子发育还是你的身体都有好处的，建议你不要吃寒凉刺激性食物，多休息，三月内禁止同房

你好，你的情况，建议孕妇不要剧烈运动，不要劳累过度，建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。

怀孕期间，常见的食物均可以适当地食用，应该正确的理解和对待。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，保持健康的身体和孕育。

一般是不建议吃枣的，因为这个是活血的，如果是吃了，有可能出现有先兆流产等情况的建议是不可以吃的，以免出现流产等情况的。

尽量少吃包装食品，因为可能含有添加剂防腐剂等尽量少吃包装食品，因为可能含有添加剂防腐剂等