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男人啤酒肚怎么减

酒精依赖

都说中年发福,现在我就是这样,啤酒肚越来越大了,要怎么减下去呢?

  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    腰腹部吸脂是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层皮肤约一厘米厚的浅层脂肪。大量的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。腰腹部吸脂减肥方法,是一项安全,可靠,时尚的减肥手术,手术成功率及安全性是非常高的。

    2016-01-30 17:08
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,减肥首先得做好打长期战的准备,短期想减肥成功是不大可能的,不然或许对身体不好,或许会反弹严重,只要平时养成良好的生活饮食运动习惯就好了。建议一日三餐得按时吃饭,不然会容易反弹的,晚饭可以规定在5点之前,如果晚上饿了,可以吃点水果,建议吃柚子,柚子有减肥去脂的功效,早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水,有利于排便。晚上可以选择一个确定的时间去运动,建议慢跑四十分钟到一个小时,注意要慢跑,做有有氧运动,不然容易张肌肉的。

    2016-01-31 00:30
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,所谓男人啤酒肚也是小腹部位脂肪堆积,影响美容。建议你坚持体育锻炼,其中最好方法就是长跑、做仰卧起坐。

    2016-01-31 10:17
就医问药

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什么是酒精依赖?   酒精依赖又称酒瘾,是指反复饮酒引起的特殊心理状态,表现为对酒精的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验,可连续或间断出现,停止饮酒则出现戒断症状,恢复饮酒这类症状迅速消失,因此酒瘾是饮酒导致对酒精的精神或躯体依赖。酒瘾者为了谋求饮酒后的精神效应或避免停酒产生的戒断综合征,渴望饮酒或努力觅取酒,有相当一部分人最终发展成对酒精的依赖(酒瘾),出现对酒的心理(精神)依赖性、生理(躯体)依赖性及耐受性。酒瘾者主观意识到难以克制饮酒,包括难以控制开始与终止饮酒、控制酒量。尽管清楚饮酒带来不良的躯体与心理社会后果,但仍应用,且多数曾多次试图戒酒而失败。 查看全文»

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罗小平 / 主治医师

擅长:酒精成瘾、药物成瘾等物质成瘾及病理性赌博、网络成瘾等行为成瘾的治疗,对抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等精神、心理疾病的治疗也有丰富的诊疗经验。

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宋彦 / 主任医师

擅长:酒精依赖、酒精中毒、酒精戒断综合征、网络成瘾、网络赌博、药物上瘾等各种成瘾性疾病等疾病的预防和治疗。

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